José Carlos Libâneo no SINPRO-SP

O Dia Internacional do Idoso

O Dia Internacional do Idoso é comemorado anualmente no dia 1o. de outubro. A data foi instituída pela Organização das Nações Unidas em 1991.

Nessa data as atividades em comemoração do Dia do Idoso serão realizadas pelo Sesc em parceria com a Secretaria de Assistência Social. A turma da melhor idade vai participar de atividades de desenvolvimento físico esportivo, além de uma avaliação e triagem para traçar o perfil do idoso em Triunfo.

Uma das características da população idosa do município é a boa expectativa de vida. Triunfo se destaca pelo aumento dessa expectativa de 65 para 74 anos. Os dados foram divulgados, em julho, pelo Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada, o Ipea.

Pensando nisso a Escola da Família aprimorou as atividades do sábado 28-09-2013 com a galera da Melhor Idade.

Ginástica da Melhor Idade

Local: EE Profº Célio Luiz Negrini

Endereço: Estrada da Pedra Branca s/nº -Bairro Areião-São B.Campo/SP

Público Alvo: Comunidade do Bairro Areião

Autor(a): Vania Zen/ Vice Diretora da Escola da Família

Justificativa

Oportunizar a comunidade do Bairro Areião juntamente com a equipe da Escola da Família da EE Profº Célio Luiz Negrini a participarem de atividades físicas, como: jogos, brincadeiras, danças e caminhadas aos sábados a partir das 13 horas, nas dependências da UE.

Objetivos

·        Proporcionar atividades físicas em diferentes modalidades, com abordagem recreativa, bem como palestras e estudos de cunho informativo para a comunidade do Bairro, estando na faixa etária acima de 30 anos, visando a melhora da qualidade de vida, o bem estar físico, social e emocional dos indivíduos.

·        Provocar através de atividades estimulantes e desafiantes a socialização e a autoconfiança diante de suas capacidades, proporcionando novo ânimo para bem viver.

·        Promover discussões entre profissionais e a comunidade  a respeito das necessidades do idoso e da população em geral, da prática de atividades físicas regularmente orientadas.

Modalidades:

Dança Livre: Dançar é a forma mais bela de poder expressar os sentimentos através do corpo. É poder ser livre sem medo de ser feliz, é poder mostrar o que você realmente é. Dançar é ser feliz, é ser inusitado e criativo, espontâneo e inovador.

Ginástica Localizada: Entende-se por ginástica, como sendo, uma forma artificial de exercícios, com movimento sem séries, selecionado se combinados que compensam a falta de movimentos musculares em desuso, desenvolvendo a harmonia do corpo, ou seja, a higiene mental e física. Ela é uma forma valiosa de exercícios, constituindo-se de um programa de atividade física, em que os diversos grupos musculares são exigidos em um trabalho com intervalos e repetições mais localizadas, ou seja, específico para uma área determinada, com funções corretivas, fisiológicas e pedagógicas.

 

Caminhada -O melhor exercício aeróbico, sem dúvida é a caminhada, por não implicar em riscos maiores à saúde, por adequar-se a cada caso, além de não haver uma necessidade de revisão médica para quem é saudável. Por ser um exercício aeróbico, de baixa intensidade e longa duração, a caminhada traz diversos benefícios à saúde. A caminhada realizada em grupo é mais atraente para todos. Aumenta a socialização e o controle do cansaço é mais efetivo, pois os participantes fiscalizam uns aos outros e não deixam que o companheiro ultrapasse os limites.

Produto Final

·        Exposição de fotos em mural da escola

·        Grande Festa de Confraternização entre todos os envolvidos no Projeto e Comunidade local.