Local: EE
Profº Célio Luiz Negrini
Endereço:
Estrada da Pedra Branca s/nº -Bairro Areião-São B.Campo/SP
Público
Alvo: Comunidade do Bairro Areião
Autor(a):
Vania Zen/ Vice Diretora da Escola da Família
Justificativa
Oportunizar a comunidade do
Bairro Areião juntamente com a equipe da Escola da Família da EE Profº Célio
Luiz Negrini a participarem de atividades físicas, como: jogos, brincadeiras,
danças e caminhadas aos sábados a partir das 13 horas, nas dependências da UE.
Objetivos
·
Proporcionar atividades físicas em diferentes modalidades, com abordagem
recreativa, bem como palestras e estudos de cunho informativo para a comunidade
do Bairro, estando na faixa etária acima de 30 anos, visando a melhora da
qualidade de vida, o bem estar físico, social e emocional dos indivíduos.
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Provocar através de atividades estimulantes e desafiantes a socialização
e a autoconfiança diante de suas capacidades, proporcionando novo ânimo para
bem viver.
·
Promover discussões entre profissionais e a comunidade a respeito das necessidades do idoso e da
população em geral, da prática de atividades físicas regularmente orientadas.
Modalidades:
Dança Livre: Dançar é a forma mais bela de poder expressar
os sentimentos através do corpo. É poder ser livre sem medo de ser feliz, é
poder mostrar o que você realmente é. Dançar é ser feliz, é ser inusitado e
criativo, espontâneo e inovador.
Ginástica Localizada: Entende-se por ginástica, como sendo, uma
forma artificial de exercícios, com movimento sem séries, selecionado se
combinados que compensam a falta de movimentos musculares em desuso,
desenvolvendo a harmonia do corpo, ou seja, a higiene mental e física. Ela é
uma forma valiosa de exercícios, constituindo-se de um programa de atividade
física, em que os diversos grupos musculares são exigidos em um trabalho com
intervalos e repetições mais localizadas, ou seja, específico para uma área
determinada, com funções corretivas, fisiológicas e pedagógicas.
Caminhada -O melhor exercício
aeróbico, sem dúvida é a caminhada, por não implicar em riscos maiores à saúde,
por adequar-se a cada caso, além de não haver uma necessidade de revisão médica
para quem é saudável. Por ser um exercício aeróbico, de baixa intensidade e
longa duração, a caminhada traz diversos benefícios à saúde. A caminhada
realizada em grupo é mais atraente para todos. Aumenta a socialização e o
controle do cansaço é mais efetivo, pois os participantes fiscalizam uns aos
outros e não deixam que o companheiro ultrapasse os limites.
Produto
Final
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Exposição de fotos em mural da escola
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Grande Festa de Confraternização entre todos os envolvidos no
Projeto e Comunidade local.
